Aktuality

Dne 12.3.2015 se v novoborském divadle uskutečnilo oficiální zahájení  výstavy rukodělných výrobků seniorů z Novoborska.  Do této akce se zapojila i organizace Roska Česká Lípa sdružující zejména lidi s diagnózou roztroušená skleróza. V jedné z vitrín tak bylo možné si prohlédnout výrobky jejích členů, které byly vytvořeny v rámci pravidelných arteterapeutických setkání. Výstava se konala pod záštitou města Nový Bor. Akce se tak zúčastnilo hned několik předních zástupců města. Jmenovitě to byly např. místostarostka Ing.Stanislava Silná, či vedoucí odboru školství, kultury a sportu RNDr.Alena Forgáčová, které pomohly výstavu uvést. Hlavní slovo měla předsedkyně Svazu důchodců Hana Novotná, jakožto představitelka pořádající organizace. Účast na akci byla hojná. Pokud jste výstavu ještě neměli možnost shlédnout, můžete tak učinit do konce dubna.

Fotografie z akce naleznete v galerii.

Za Rosku Česká Lípa
Zofia Doškářová, místopředsedkyně 

Ve dnech 6. - 8. března proběhl seminář cvičitelů ROSKY, který se již tradičně uskutečnil v Mezinárodním centru duchovní obnovy v Hejnicích.

Semináře se zúčastnilo celkem 16 cvičitelů a členů ROSKY Česká Lípa a Jablonec nad Nisou.

Hlavními lektory resp. cvičiteli byli paní MUDr. Jana Machanderová a pan Jiří Štryncl, kteří oba takto dlouhodobě působí ve prospěch našich organizací. Jsou rovněž pravidelnými účastníky našich rekondičních pobytů.

V pátek večer nás paní MUDr. Machanderová zasvětila do vybraných technik dechových, sluchových a prstových cvičení, která jsme absolvovali jak kolektivně tak i jednotlivě. Na řetězení kombinací samohlásek jsme si procvičili správnou artikulaci a také i rozvoj myšlení.

Prstové cvičení bylo zaměřeno na rozvoj hmatových vjemů prostřednictvím dotyků a masáží (dlaně, prsty, ušní boltce).

Sobotní program začal rozcvičkou v atriu, kterou vedl pan Jiří Štryncl.

Po snídani následoval hlavní dopolední program, který vedla opět paní doktorka. Na vývoji dětí dokumentovala přirozenost života a jejich reakcí na podněty. Dospělí mají svůj svět formovaný (někdy i deformovaný) jejich zážitky a zkušenostmi.

Zdůraznila význam pozitivního vnímání světa. Ve vztazích mezi lidmi jsou důležité úsměv, pohoda a příjemné jednání, což ve svých důsledcích významně přispívá k eliminaci zbytečných stresů a nedorozumění.

V této souvislosti zmínila přínos pravidelných autonomních cvičení k formování vyváženosti našeho života (těla i ducha).

Rovnovážný stav navozuje pocit uklidnění a uvědomění si sebe sama a náš vztah k okolí (ovlivňuje naše jednání a eliminuje případné negativní podněty). Důležité je osvojit si techniky překonávání negativního a trénink těla i ducha k pozitivním vjemům.

Tzv. metoda bdělé pozornosti nám umožní potlačit negativní emoční složku, což má pozitivní vliv na funkci tělesných orgánů, imunitní a nervový systém apod.

Návazně, v rámci body scanningu, jsme si procvičili ovládání jednotlivých partií těla spojené zároveň s dechovým cvičením.

Přitom základními mantrami pro naše uvolnění, relaxaci, sebeovládnutí a navození pozitivního prožitku byly:

• Přítomný okamžik
• Báječný okamžik
• Pro uklidnění
• Pro úsměv

Po obědě a nezbytném odpočinku si někteří z nás vyrazili na procházku do blízkého okolí např. do Lázní Libverda, kde jsme si dopřáli malé občerstvení.

Na večer jsme pokračovali ve cvičeních. Vedle dechových a relaxačních technik jsme procvičili masáže dolních končetin s důrazem na jednotlivé prsty a chodidla. Na dobrou noc nám pak paní doktorka přečetla jeden příběh z knihy Jana Wericha Fimfárum (toto se stalo již tradicí pro zakončení náročného dne).

V neděli po snídani jsme pokračovali ve cvičeních. Přitom nám paní doktorka zdůraznila význam psychohygieny, psychoterapie a psychorelaxace pro naše zdraví.

Naše setkání jsme zakončili v neděli společným obědem. Na závěr jsme všichni konstatovali, že seminář bude přínosem nejen pro cvičitele ale následně i pro naše členy, kterým takto nabyté zkušenosti rádi předáme. Dohodli jsme se též na pokračování těchto, jistě prospěšných, aktivit.

Fotografie z akce naleznete v galerii.

Za ROSKU zpracoval ing. Pavel Březina 

15. prosince jsme se sešli, ostatně jako každý rok, na předvánoční besídce naší organizace ROSKA Česká Lípa. Besídka se konala v příjemném prostředí Domu pečovatelské služby v Novém Boru.

Přítomno bylo na 35 členů organizace a pozvaných hostů. Za MěÚ Nový Bor nás přišla pozdravit paní Bc. Jiřina Kubáňová, vedoucí odboru sociální péče a zdravotnictví. Přítomni byli i pan Mgr. Daniel Nerad, ředitel příspěvkové organizace Sociální služby města Nový Bor a paní Šárka Hantychová, koordinátorka denního stacionáře Meduňka.

Nechyběli ani zástupci našich spřátelených organizací z Liberce a Jablonce nad Nisou, s nimiž nás pojí dlouhodobá spolupráce.

Úvodem, v zastoupení paní předsedkyně Kudrnové, přivítala paní Zofia Doškářová všechny přítomné a zvláště pak naše hosty. Poděkovala všem, kteří dlouhodobě podporují naši činnost ať již finančními prostředky nebo osobní pomocí. Vzpomenula zejména významnou pomoc, které se nám dlouhodobě dostává ze strany Libereckého kraje a města Nový Bor. Krátce zrekapitulovala výsledky naší práce za uplynulý rok, která byla zaměřena (vedle nezbytné klubové činnosti) zejména na přednáškovou a osvětovou činnost, rehabilitaci a rekondiční pobyty. Nedílnou součástí jsou dlouhodobě i hipoterapie, ergoterapie, arteterapie.

Naši zástupci se v listopadu zúčastnili konference na téma „Roztroušená skleróza - možnosti návratu do aktivního života“, která se konala na půdě Poslanecké sněmovny parlamentu České republiky. O výsledcích jednání jsme informovali naše členy i širokou veřejnost.

Setkání jsme využili rovněž k předání květin našim oslavenkyním v souvislosti s jejich narozeninami a vyzkoušeli jsme si také naše jazykové znalosti ve vztahu k sousedním zemím.

Paní Bc. Kubáňová pozdravila přítomné jménem města a omluvila nepřítomnost pana starosty a paní místostarostky. Zdůraznila význam naší organizace pro společenský život v Novém Boru a péči o nemocné roztroušenou sklerózou.

Předvánoční adventní době byla přizpůsobena i výzdoba sálu. Naše členky se zasloužily o malé pohoštění vánočním cukrovím (musím říci, že bylo skvělé) a některé připravily pro všechny přítomné malé překvapení v podobě drobných dárků.

K příjemné náladě přispělo vystoupení členů Hudební umělecké školy v Novém Boru pod vedením pana Radka Poláčka a paní Ivety Šudové, kteří nám zahráli především vánoční koledy. Samozřejmě, že nechyběly i tradiční Nesem Vám noviny. Nově nám zahráli i skladby z dílny pánů Voskovce a Wericha. Na závěr jejich vystoupení jsme si (tedy Ti, kteří se odvážili) společně zazpívali pár koled, za což jsme si vysloužili pochvalu od pana sbormistra.

Nechyběla rovněž tombola z našich zdrojů a následná zábava. Ze setkání jsme pořídili bohatou fotodokumentaci.

Závěrem bychom chtěli poděkovat za projevenou podporu našim aktivitám a popřát všem lidem dobré vůle hezké prožití svátků vánočních a v novém roce hlavně pevné zdraví.

Ing. Pavel Březina